В современном обществе остро стоит проблема здоровья и физической культуры молодого населения. Свое свободное время посвящают занятиям спортом каждый третий школьник и каждый шестой студент. На первый взгляд эта статистика может показаться оптимистичной, но в целом показатель спортивной молодежи в стране довольно низкий.
Одной из главных причин является отсутствие специально отведенных мест для занятий спортом. Согласно данным социологических исследований, примерно треть из общего количества опрошенных школьников и студентов согласны уделять несколько часов в неделю для занятий физическими упражнениями при наличии соответствующей инфраструктуры. То есть, получается, что молодое население совсем не против заботиться о своем здоровье и физической форме если в шаговой доступности будут находиться бесплатные бассейны, секции, а также стадионы и спортивные площадки, оснащенные всем необходимым.
Конечно, в юном возрасте мало кто задумывается о здоровье. Халатное отношение к физической культуре в школьные годы иногда приводит к печальным последствиям в будущем. Врачи рекомендуют выполнять упражнения с самого детства, и сделать это своего рода полезной привычкой.
Чтобы уменьшить риск инсульта, инфаркта и других серьезных болезней в среднем возрасте, нужно не только отказаться от вредных привычек и правильно питаться, но и заниматься спортом на постоянной основе. Самые простые физические упражнения не потребуют больших усилий и не отнимут много времени у занятых учебой молодых людей. Это может быть элементарная зарядка, которую лучше всего делать каждый день.
Проблема лишнего веса
Занятия спортом эффективно предотвращают ожирение. За последние десятилетия проблема лишнего веса сильно помолодела, и теперь им страдают даже дети. Фастфуд, который так любит молодое поколение и отсутствие физической активности приводят к набору лишних килограммов. Впоследствии ожирение провоцирует возникновение сахарного диабета, сердечно-сосудистой недостаточности и других заболеваний.
Чаще всего школьники или студенты оправдывают свое пренебрежение физическими упражнениями высокой загруженностью на учебе. Доказано, что умственную активность просто необходимо сменять физической. Таким образом повышается уровень работоспособности ребенка, а уставший мозг и глаза могут отдохнуть от нагрузки.
Как известно, в США уже долгое время пытаются победить проблему целой нации – лишний вес населения. Несмотря на это, уровень спортивной молодежи в Соединенных Штатах высокий. Мотивируют американских школьников и студентов самым простым способом – при помощи стипендии. Помимо денежного поощрения тяги к здоровому образу жизни, в США созданы все условия для занятий спортом. В каждой школе или университете оборудованы современные спортивные залы. Влияет на детскую психику и то, что некоторыми видами спорта, такими как баскетбол, бейсбол и американский футбол буквально «болеет» вся страна.
Конечно, в нашей стране пытаются решить проблему заинтересованности в спорте молодого населения, но статистика остается плачевной. Всего лишь на треть от определенной потребности обеспечены крытые спортивные площадки. Количество спортзалов составляет половину от необходимого числа, а функционирующих бассейнов и того меньше – около 10%.
