Когда лучше всего заниматься спортом

Лучшее время суток для занятий спортом

Какой толк от самого крутого фитнес-клуба и изнурительных тренировок, даже когда они проходят с персональным тренером, если всё равно хочется сладкого. Соблюдать жесткий режим питания в таком случае просто невозможно…. Читать далее