Если ваш ребенок стал меньше заниматься спортом, то его можно и даже нужно мотивировать к этому. Предлагаем вам ознакомиться с разными способами спортивной мотивации.
Нормальный ребенок не может гармонично развиваться без спорта. По этой причине многие родители считают, что их дети должны заниматься в секциях. Первое время непоседливому ребенку нравятся физические упражнения и спортивные игры, но постепенно ему это начинает надоедать, хочется чего-то нового. Теперь он уже не с такой радостью ждет очередной тренировки, как это было поначалу. Ребенок начинает капризничать. Ему хочется не заниматься в спортзале, а посмотреть любимый мультик.
Наступление такого кризиса следует ждать примерно через шесть месяцев после начала занятий в секциях. Родителям нужно быть готовыми к этому и знать, как мотивировать своего сына или дочь к занятиям спортом. Не заставляйте, не ругайте и не наказывайте своего малыша. Любое давление на него может ухудшить ситуацию. Есть другие более эффективные способы спортивной мотивации.
Демонстративная поддержка
Первым и самым главным способом спортивной мотивации является демонстративная поддержка родителями всех начинаний ребенка. Папе и маме нужно посещать соревнования с его участием, забирать и встречать своего малыша после тренировки, подбадривать ребенка, если он показал не слишком хороший результат или проиграла его команда. Дети должны чувствовать поддержку родителей, которым следует гордиться и показывать, что им приятно, когда их сын или дочь старается. Тяжелее всего без родительского участия самым маленьким спортсменам, которые считают папу и маму главными людьми в своей жизни.
Рассказы о преимуществах спортивных занятий
Не стоит откровенно навязывать спорт детям. Ребенок должен осознать его полезность и необходимость во время регулярных разговоров с родителями. Конечно же, 5-летний сын не воспримет рассказ о том, что «девочки любят спортсменов», а подросток безразлично воспримет информацию о профилактике болезней. Вспомните, чего хочет ваш ребенок (быть красивым, успешным, уважаемым, популярным). В зависимости от этого стройте с ним разговор.
Пример для подражания
Воспитание и спортивная мотивация ребенка будут более эффективными, если вы подкрепите их личным примером. Не нужно доказывать сыну или дочери, что спорт полезен, если вы после работы не отходите от телевизора. В физически активных семьях детям для занятий спортом не нужна дополнительная мотивация.
Родители, которые относятся к спорту равнодушно, должны изменить свою жизнь. Начать можно с регулярной зарядки, пеших прогулок, посещения с детьми аквапарков и походов по лесу. Глядя на вас, ребенок должен понять, что без движения нет жизни, а спортивные тренировки вызывают положительные эмоции. Родители могут совместно заниматься спортом с детьми, уделяя им свое свободное время.
Вывод
У маленьких детей, как правило, нет конкретных целей в жизни. По этой причине перед тем, как ребенок начнет заниматься в секции, его родителям следует проявить мудрость и деликатность, направляя малыша в нужное русло. Вполне возможно, ваш ребенок не станет чемпионом. Спортивные занятия для него – общее развитие, преодоление трудностей и упорная работа, что нравится далеко не всем детям.
Ребенку следует объяснить, что благодаря спорту он не будет болеть. Нужно, чтобы малыш получал положительные эмоции от тренировок. В этом поможет совместный просмотр передач и фильмов о спортсменах, ваши похвальбы за успехи и объяснения приемлемости неудач.
Ваш ребенок категорически отвергает спорт и вы не можете его ничем мотивировать? Тогда обратитесь за помощью к тренеру или посетите вместе с ребенком психолога.