Часто даже те, кто ведут здоровый образ жизни, имеют вредные привычки. Сигареты – то, что отравляет людей уже много лет. На пачках сигарет, в СМИ, школах часто говорят: «курение убивает»,… Читать далее
Подростковый и юношеский возраст сопровождается стремительным ростом и перестройкой организма. А это значительные энергетические затраты. Кроме того молодые люди в этот период часть энергии должны тратить на умственную деятельность, обучаясь… Читать далее
Если вы не можете или не хотите посещать тренажерный зал, присмотритесь к домашнему фитнесу. Он также способен показать отличные результаты: вы похудеете, укрепите мышцы и улучшите самочувствие. Мотивация Это самое… Читать далее
Российский студенческий спортивный союз (РССС) – общероссийская молодежная организация. Заменив собою добровольное спортивное общество «Буревестник», новое формирование объединило студентов и их преподавателей в борьбе за развитие культуры спорта. Общественная организация… Читать далее
Спорт и активный образ жизни независимо от поры года позволяет себя чувствовать жизнерадостно и бодро несмотря ни на что. Но почему-то зимой, с наступлением холодов, многие взрослые и дети выбирают… Читать далее
Бадминтон И даже если соперник ваш – профессиональный игрок, старайтесь набрать хоть минимум очков. Они, бесспорно, будут даваться достаточно тяжело, сложно, но не опускайте руки. И все потому, что вы… Читать далее
Многие родители думают над тем, как совместить спорт и учебу. И эта проблема известна уже не одному поколению людей. Приходит время, когда каждый спортсмен вынужден делать нелегкий выбор. Но мы… Читать далее
Ученым удалось выяснить, какая физическая активность способствует укреплению иммунитета в сезон ОРВИ. Люди уже давно знают, что здоровый образ жизни – это не только сильные мышцы и стройное тело, но… Читать далее
Согласно нормативным определениям, под студенческой спортивной лигой понимается организация некоммерческого типа, членам которой являются учащиеся высших учебных заведений. Ее учреждает отечественный спортивный союз студентов или общероссийская федерация. Сообщество занимается популяризацией… Читать далее
Введение Почти каждый из нас порой чувствует, как же сложно отыскать внутри себя силы даже для того, чтобы провести тренировку продолжительностью 30 минут. А если подобные занятия на ежедневной основе… Читать далее